Що означає бути здоровими? Відео-премʼєра подкасту Простими словами

У першому відео епізоді подкасту «Простими словами» Марк Лівін і Євгенія Чернега поговорили з Олегом Романчуком – директором інституту психічного здоровʼя УКУ, лікарем-психотерапевтом.

Наука про життя —

у вашій пошті

Підпишіться на розсилку «Простими словами» і щотижня отримуйте найцікавіші історії про те, як наука допомагає жити більш якісно

Підписатися

Медицина століттями вивчала, чому люди хворіють, і ми самі звикли думати, що бути здоровим – означає не мати хвороб. Як щодо науки про здоров’я? Вона існує і має назву – салютогенез. Що нового пропонує цей напрям і як це застосувати в щоденному житті?

Аарон Антоновскі наприкінці 1970-х поставив питання, яке перевернуло погляд на здоров’я. Він провів велике епідеміологічне дослідження серед жінок, які пережили Голокост, і виявив несподіване: в однакових, екстремально стресових умовах одні залишалися здоровими, а інші – ні.

Так замість звичного «чому люди хворіють?» народилося протилежне питання:« що допомагає людям лишатись здоровими?» І з’явився салютогенез – наука про походження здоров’я.

Олег Романчук розкладає цю ідею на шість стовпів здорового життя. Поруч зі звичними сон-їжа-рух стоять стосунки, сенс та зв’язок із природою. Побажання здоров’я від бабусі до колеги у вайбері – всім близьке і знайоме. Проте що, якщо здоров’я – не удача і не фатум, а щось, що ми створюємо щодня власними діями?

Про це у новому епізоді.

Повну розмову ви можете послухати на всіх подкаст-платформах





• сьогодні
• 38

ПоділитисяТвiтнути

Інші статті на тему

Подкаст простими словамиОлег РоманчукМарк ЛівінПростими словами

LAM.Utils.init({items: [{type: ‘DynamicLogo’}]});

LAM.Utils.mark_active();LAM.Utils.init({items: [{type: ‘FixedHeader’}]});

<!– START In Page ads Targeting

var target = function(){
if(document.querySelectorAll(‘.stk-post, .article-text’).length > 0) {
return $(“.stk-post”)[0] || $(“.article-text”)[0];
} else {
return false;
}
}();

if (target != false) {

var marginLeft;
var marginRight;
var width = 620;

if ($(“.stk-layout_4”).length) {
marginLeft = undefined;
marginRight = undefined;
} else if ($(“.stk-layout_6, .stk-layout_12, .stk-layout_6-wide, .stk-layout_12-wide”).is(‘*’)) {
marginLeft = ‘auto’;
marginRight = ‘auto’;
}

if ($(‘body’).is(‘.mobile’)) {
width = undefined;
marginLeft = undefined;
marginRight = undefined;
}

var brandingOn = LAM.Config.BANNER_BRANDING || LAM.Config.BRANDED;
var postsPage = !$(‘body’).hasClass(‘pages’) && !window.location.href.match(//(new|edit)(/|?|$)/);
var showInReadAds = !brandingOn && postsPage;

if (showInReadAds && !$(‘.article-text’).hasClass(‘disable-bidmatic’)) {
var children = $(target).children(‘*’);

if (LAM.Config.IS_NEWS_POST) {
children.eq(1).after(‘

‘);
}
}

if (showInReadAds && !$(‘.article-text’).hasClass(‘disable-native-roll’)) {
if ($(‘body’).is(‘.mobile’)) {
children.eq(2).after(‘