Лайка та лайливі слова допомагають легше переносити біль і робить людей сильнішими та витривалішими, пише The Washington Post.
Як лікарі до цього дійшли
У 2009 році психолог з Великої Британії провів експеримент, під час якого учасникам запропонували тримати руку в крижаній воді, повторюючи лайливе або нейтральне слова. З’ясувалося, що ті, хто матюкався, витримали холод значно довше й відчули менше болю.
У 2017-му вчені вирішили перевірити, як лайка працює у різних мовах: для експерименту обрали англійську та японську. Учені вважали, що носії японської мови не відчують того самого ефекту, як англомовні учасники, бо лайка в Японії менш поширена. Однак під час дослідження з’ясувалося, що японці, які матюкалися, так само легше переносили біль.
Матюки так само допомагають з емоційним болем
За словами дослідників, лайливі слова допомагають краще переживати й емоційний біль. «Коли людину щось засмучує, у мозку активуються ті самі ділянки, що й під час фізичного болю. Тому лайка зможе зменшити й емоційно переживання – наприклад, розставання або соціальну ізоляцію», – каже дослідниця у сфері психології Оллі Робертсон.
Під час занять спортом лайка теж допомагає
У 2018-му учасникам запропонували виконати тест на силову витривалість на велосипеді. Учені з’ясували, що ті, хто в процесі матюкався, показали кращі результати.
Дослідники вважали, що лайка збільшує частоту серцевих скорочень і викид адреналіну, через що м’язи працюють ефективніше. Однак дослідження показали, що пульс та інші вимірювання змінювалися мінімально.
Відтак учені переконані, що лайливі слова допомагають розслабитися психологічно й знімає обмеження, які людина накладає сама на себе. Відбувається ефект розгальмування, коли людина перестає стримувати себе й стає більш витривалою.
Лайка як ліки?
Оскільки лайка дійсно допомагає легше переносити біль, учені замислюються, чи можна використовувати цей метод у медицині й «призначати» матюки як знеболювальне. Наразі професор фізіотерапії Нік Вашмут досліджує, що саме впливає на ефективність лайки: вік людини, її звички, культура, інтенсивність використання слів тощо.
Для тих, хто хоче спробувати метод на собі, професор радить обрати слово, яке здається найсильнішим, і повторювати його спокійним голосом приблизно раз на одну чи три секунди.
Обкладинка: DrJokerX (Reddit)
Джерело: Лайка допомагає легше переносити біль і робить людей сильнішими – дослідження
